Κυριακή 21 Αυγούστου 2011

Θετική σκέψη πραγματικά λειτουργεί;

Τρίτη, Αύγουστος 2η, 2011at2: 05 pm

Προκαλεί έκπληξη μου μερικές φορές ότι άνθρωποι ακόμη να ρωτήσω αυτή την ερώτηση το γεγονός!

Τα αποδεικτικά στοιχεία για την θετική σκέψη είναι γύρω μας καθημερινή και ακόμη άνθρωποι ακόμη θα μάλλον εστιασθεί την αρνητικά και αισθάνονται σαν να τους ζωή είναι γεμάτη με κακή τύχη και τίποτα καλό δεν ποτέ τους συμβαίνει στη.

Μερικές φορές νομίζω ότι η τύχη το word χρησιμοποιείται για να καταρρίψει με τους λόγους της επιτυχή άνθρωποι γίνουν πλούσιες και Απολαύστε ό, τι κάνουν και επίσης γιατί ορισμένοι άνθρωποι παραμένουν φτωχές και δεν έχουν μια ζωή που είναι όλοι πολύ ευχαριστημένοι με. Συνήθως τα άτομα που δεν είναι ικανοποιημένος με τον τρόπο που θα τη ζωή τους θα χρησιμοποιούν την τύχη το word πολλά, είναι άτυχος και κάποιος που έχει ένα sniff επιτυχία πρέπει να είναι


συναισθήματα

Σάββατο 20 Αυγούστου 2011

Τι είναι η θετική σκέψη;

Δευτέρα, 1η Αυγούστου, 2011at2: 01 pm τόσο

 

Καλά αν είστε νέος σε αυτόν και στη συνέχεια μπορεί να αισθανθείτε θετική σκέψη είναι λίγο προσέλαβαν μια στάση στη ζωή και άτομα που εφαρμόζουν θα είναι hippy σκαρφάλωσαν άτομα που διερωτώμαι μόνο μέσω της ζωής με καμία κατεύθυνση και δεν περίθαλψη σε ό, τι συμβαίνει στη ζωή τους.

Αλλά φυσικά σας θα ήταν τελείως λάθος, θετική σκέψη δεν είναι σχετικά με την προσπάθεια για να δείτε τον κόσμο μέσω της αυξήθηκε χρωματικό τόνο γυαλιά, δεν είναι επίσης σχετικά με την altruistic και αφιερώνοντας σας όλη τη ζωή στην επιδίωξη να βοηθήσουμε και δίνει σε άλλους και δεν αναμένει ένα πράγμα σε αντάλλαγμα (αν και δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό, εφόσον αυτό είναι τι θέλετε να κάνετε!)



θετική σκέψη

Παρασκευή 19 Αυγούστου 2011

Τέσσερα βασικά στοιχεία απλή Fitness

υγεία και τη φυσική πάντα έχουν νόημα για μένα καθώς εργάζονται στη βιομηχανία και πάντα γοητευμένος από το θέμα. Σήμερα βλέπω πάρα πολλοί άνθρωποι πιέζουν οι ίδιοι πολύ σκληρό, χρησιμοποιήστε τη μορφή κακό και υπερβολές πολύ απλά με άσκηση ή προσπαθώντας να διατηρήσουν την υγεία στο βωμό της να χωρέσει.

Επίσης, έχουμε την τάση να κάνουν υγείας και καταλληλότητας πολύ περίπλοκα …

Από αυτό μου ήρθε να σκεφτούμε σχετικά με τα λίγα βασικά – τα πράγματα θεωρώ πραγματικά σημαντικό στα ζωής ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Κατέληξα με μόνο τέσσερις, βεβαιωθείτε ότι υπάρχουν και άλλες αλλά αυτά είναι αυτές που πιστεύω ότι σε όλους όσοι θέλουν να ζήσουν ένα υγιεινότερο τρόπο ζωής ή να τεχνίτη πρέπει να γνωρίζετε.

Πεντε είναι βασιλιάς. Το παριών και Pushup πρέπει να αφομοιωθεί πριν μετακινήσετε σε άλλο μέσο σταθμισμένο ασκήσεις ή κάνει αντίσταση κατάρτισης με τη χρήση σταθμίσεις. Αυτό είναι κάτι που έχω μάθει στην εκπαίδευση προσωπικής μου χρόνια – η πλειοψηφία των πολιτών δεν μπορούμε να κάνουμε μια παριών πεντε με καλή φόρμα ή βάρος διανομής. Όπως και για pushups λίγοι άνθρωποι μπορούν να κάνουν 10-15 με καλή μορφή – αυτά τα δύο κινήματα, είναι το σημείο εκκίνησης και πρέπει να ασκηθεί και ενισχυθεί πριν κάνετε οτιδήποτε άλλο.

Το καλύτερο πράγμα είναι εκπληκτικό workouts μπορεί να αποτελείται από απλώς εκτελώντας, καταλήψεις και pushups.

Cardio είναι μεγάλη. Δεν είναι απαραίτητα. Μερικοί άνθρωποι αγαπούν να εκτελέσετε, άλλοι όχι. Ορισμένες, όπως να συνεχίσω μακρά ποδήλατο βόλτες να αποδεσμεύσει άγχος άλλοι όχι. Είμαστε όλοι διαφορετικοί, και αυτό είναι πιο πραγματική, όταν πρόκειται για καρδιαγγειακές καταλληλότητας και κατάρτισης – ορισμένοι από εμάς η αγάπη και το βρίσκω να μια μεγάλη ένταση και να τονίσω reliever, ενώ άλλοι θεωρούν ότι είναι επίπονη, βαρετή και μονότονη.

Μάθετε πώς να αγαπούν και να ζουν με τον εαυτό σας. Εάν αγάπη κάνει cardio (εκτέλεση, τρέξιμο, crosstrainer κλπ κλπ) έπειτα κάνετε, εάν δεν υπάρχουν είναι άφθονο από άλλους τρόπους για να μείνετε κατάλληλα – είτε πεντε διαστήματα είτε άθληση με τους φίλους σας. Βρείτε τι είστε σε – η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν πολλά πολλοί τρόποι για να κερδίσουν καρδιαγγειακές καταλληλότητας. Επιλέξτε τι λειτουργεί για σας.

Τα πόδια καθημερινά. Βρείτε ρυθμό. Περπάτημα δίνει ρυθμό στη ζωή μας – μας πιστεύω ότι βοηθά, re-aligns το Σώμα και limbers τα γόνατα και τους γοφούς. Εάν ζείτε σε μια πόλη Περπάτημα θα πρέπει να σας κύρια μορφή μεταφορών, πάντα έλεγα ότι αν η απόσταση είναι walkable κάνουμε με τα πόδια.

Εάν ζείτε κάπου το πιο απομακρυσμένο Περπάτημα μπορεί να είναι πιο δύσκολο, μερικές φορές δύσκολο να συγκεντρώσει κίνητρα να περπατούν χωρίς έναν πραγματικό σκοπό. Προσπαθήστε να ακούσετε ένα podcast ή μουσικής ενώ περπατούν – αυτό βοηθά στην ώρα που διέρχονται και σας δίνει μια στιγμή να ακούσετε ό, τι θέλετε χωρίς να αποφύγετε τις αναστατώσεις.

Για βέλτιστη υγεία λέω πάντα τα δύο πιο βασικά πράγματα Περπάτημα και να εκτείνεται – καμία δεν είναι να είναι έμμονη ιδέα πάνω από αλλά εάν μπορείτε να χωράει σε τουλάχιστον 20 λεπτά της Περπάτημα καθημερινή και έναρξη ή να τερματίσετε την ημέρα σας με ένα καλό σύνολο του Σώματος stretch που σας είναι στον σωστό δρόμο.

Ζουν μια ζωή αναζωογονητικό. Τελευταίο, αλλά εξίσου – ζουν μια ζωή αναζωογονητικό είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα όταν πρόκειται για την υγεία και τη φυσική. Αυτό σημαίνει να ζουν μια ζωή που λαμβάνουμε δύναμη ή ενέργειας από – κάτι που μας δίνει ένα λόγο να είναι ενεργές και να μετακινήσετε.

Αν η ενέργεια αυτή προέρχεται από μια εργασία που αγαπάς, γίνεται γύρω από τα άτομα μπορείτε να διασκεδάσετε με, ταξίδια ή να κάνουμε απλά πράγματα που αγαπάς. Χρειαζόμαστε κάτι στη ζωή μας να αποκτήσει δύναμη. Ενθουσιασμό και πάθος αλλάξουν τα πράγματα και μας δίνει το κίνητρο για την άσκηση, να φάνε καλά και πιο σημαντικό είναι ότι μας κάνει να νιώθουμε καλά.

Θα πάω ακόμα όσο λέει ένας από τους καλύτερους τρόπους να παραμείνουν προσαρμογή είναι απλώς να ζήσει ζωή – είναι ενεργό, Παίξτε με τα παιδιά σας, να παίξω Τένις, να θίξω ποδόσφαιρο ή όποια αθλήματα που μπορείτε να απολαύσετε, κάνουν κάποιες ασκήσεις πεντε το πρωί, περπατούν παρτίδων και τρώνε παρτίδες των υγιεινών τροφίμων. Με κάθε ειλικρίνεια ότι είναι πώς ζουν οι περισσότεροι από την ντόπια ανθρώπους που γνωρίζω.

Ενσωματώνει τα θεμελιώδη οικονομικά μεγέθη στη συνέχεια, μεταβείτε από εκεί.

Φυσικά, είναι υπέροχο να πάρουν τα πράγματα στο επόμενο επίπεδο, αλλά πρώτα να πατήσουν τη γη για την υγεία σας, κάνοντας το δικαίωμα βασικά στοιχεία.


συναισθήματα

ευτυχία
http://www.afotopoulos.gr/index.php/arthra/48-ygeia-kai-eutuxia

Αρνητική σκέψεις – θα πρέπει να διακόψετε τις αρνητικές απόψεις σας;

θετικές σκέψεις και αυτο-βελτίωση στο σύνολό του είναι ένα πολύ καλό εργαλείο που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να βελτιώσουν τον εαυτό σας και σας κατάσταση, μόνο καθοδικοί μπορεί να είναι όταν οι άνθρωποι προσπαθούν να κάνουν θετικές σκέψεις κάθε λεπτό της καθημερινής, και όταν έρθει η ώρα ότι ένα αρνητικό σκέψη creeps σε αυτές τους knickers μέσα από μια και να ανησυχείτε ότι θα συμβεί κάποια σημαντική κάτι κακό τους, εκτός εάν μπορεί να οδηγούν που Αρνητικά συναισθήματα του νου τους!

Υπάρχουν τρόποι για να γυρίσετε σας αρνητικά τις σκέψεις ή την αρνητική στάση γύρω από, έτσι ώστε κάθε φορά που μια αρνητική σκέψη προέρχεται σας μπορεί να bat αυτό πίσω προς τα κάτω και πάλι, αλλά όταν νομίζετε ότι πέρασε αρνητική σκέψη;

Μόλις εξαφανιστεί ίσως;

Δεν νομίζω!

Αυτό εξακολουθεί να υπάρχει δόλιος πίσω από το νου σας, περιμένει υπομονετικά για την ώρα να λάμπει, αν μη τι άλλο, πιθανόν γρήγορα ισχυρότερη περισσότερο μπορείτε να αρνηθείτε την ύπαρξη!

Αυτό θα ήθελα να πω είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα προβλήματα με θετικές σκέψεις και προσπαθούμε να δημιουργήσουμε ένα είδος τέλεια θετικό πνεύμα, αλλάζοντας τον τρόπο που νομίζετε και ζουν τη ζωή σας με πιο θετικό τρόπο είναι μεγάλη και θα κάνουν τα σπουδαία πράγματα για σας, αλλά σας παρακαλώ να ποτέ δεν πιστεύω ότι ή ακόμη και να προσπαθήσουν να εξορίσει όλες σας αρνητική στάση ή οποιαδήποτε αρνητική σκέψεις που μπορεί να προκύψουν από μέρα σε μέρα. Αυτό που θα συμβεί είναι ότι σας ενδέχεται να επιτύχει τη δημιουργία χωνευτήρι αρνητικά συναισθήματα απλώς περιμένω μία ημέρα να εκραγεί!



Αρνητικά συναισθήματα

Πέμπτη 18 Αυγούστου 2011

Όταν η βούληση είναι κατασκευασμένες από κακές συνήθειες

p>Έχετε ποτέ καθορίζετε τις να ξεκινήσει μια νέα συνήθεια ή στόχος, αλλά βρέθηκαν σας βούληση που λείπει;

Πολλές νέες επιχειρήσεις είναι απειλούνται από τη συνήθεια email σήμερα το πρωί, για παράδειγμα — θέλουμε να ασκούν ή να γράψετε ή να meditate, αλλά εμείς δεν μπορούν να αντισταθούν τον έλεγχο του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για ένα λεπτό



Αλέξης Φωτόπουλος
Αρνητικά συναισθήματα
Αυτοθεραπεία Καρκίνος
Έτσι γίνεται το θαύμα

Γιατί τα αρνητικά συναισθήματα μας καταστρέφουν

αρνητικά συναισθήματα

Αρνητικές ΣκέψειςΌταν μέσα μας φωλιάζει ο φόβος και όλα τα αρνητικά συναισθήματα που πηγάζουν από αυτόν, τότε η ενέργεια που κυκλοφορεί σε μεσημβρινούς (ποταμούς ενέργειας) μέσα μας μπλοκάρεται με αποτέλεσμα το κάθε όργανο που τροφοδοτείται ενέργεια από τον μεσημβρινό που έχέι το μπλοκάρισμα να χάνει την ενέργεια του και να ασθενεί (α-σθένεια έλλειψη σθένους, έλλειψη ενέργειας). αρνητικά συναισθήματα διαμέσου των τσάκρας επιδρούν στον υποθάλαμο και στη συνέχεια στην υπόφυση και επηρεάζουν πλήρως την έγκριση όλων των ορμονών του σώματος μας, όπως προκαλούν την έγκριση χημικών ουσιών όπως της αδρεναλίνης, της κορτιζόλης, της υπερβολικής χοληστερίνης και ινσουλίνης, οι οποίες δηλητηριάζουν όλα τα όργανα του σώματος μας και τα αιμοφόρα αγγεία μας.

αρνητικά συναισθήματα απενεργοποιούν το ανοσοποιητικό μας σύστημα (διαμέσου του τσάκρα του καρδιακού πλέγματος) και κατ’ αυτό τον τρόπο όλοι οι υιοί και τα μικρόβια, καρκινικά κύτταρα που κυκλοφορούν μέσα μας επιτίθενται στον οργανισμό και τον καταβάλουν. Το κυριότερο όμως ο φόβος, η αμφιβολία, η αγωνία και η ανησυχία μας οδηγούν σε μία αμυντική στάση, η οποία μας παρεμποδίζει την αυθόρμητη ροή της νοημοσύνης και έμπνευσης που δεχόμαστε από την Πηγή μας.

Τα αρνητικά συναισθήματα μας δημιουργούνται όταν αμφιβάλλουμε ότι κάποια ανάγκη μας δεν θα πραγματοποιηθεί ή κυρίως φοβάμαι ότι δεν θα πραγματοποιηθεί.

Το κακό με τους ενήλικες είναι ότι κρατάμε το φόβο, το θυμό, μέσα μας, με αποτέλεσμα να σταματάμε τη ροή της ενέργειας μέσα μας, να στέλνουμε μήνυμα στον υποθάλαμο και στη συνέχεια στην υπόφυση να εκκρίνει υπερβολικά ορισμένες ορμόνες που μας καταστρέφουν την υγεία μας, όπως της κορτιζόλης, αδρεναλίνης, ινσουλίνης, χοληστερίνης ή να προκαλούν τη μείωση της θυροξίνης που καταστρέφει κυριολεκτικά το μεταβολισμό μας. Τα συναισθήματα όπως κι όλες οι ανθρώπινες εκδηλώσεις είναι ενέργεια η οποία πάλλεται σε ορισμένες συχνότητες. Είναι ενέργεια που φουντώνει, εξαπλώνεται και πρέπει να την αφήσουμε να ρέει και να φύγει. Είναι ένα κύμα ενέργειας, το όποιο αν το μπλοκάρουμε με το να το κρατήσουμε μέσα μας, μας κάνει τεράστια ζημιά.

Αν δείτε τα παιδιά δεν κρατούν αρνητικά συναισθήματα. Παίζουν, θυμώνουν

Εγώ έπαθα Σκλήρυνση κατά Πλάκας διότι κράτησα μέσα μου το μίσος, το θυμό, τις ενοχές. Η αρνητική ενέργεια των αρνητικών μου συναισθημάτων διαμέσου του 4ου τσάκρα, του τσάκρα της καρδιάς παραπλάνησαν το ανοσοποιητικό μου σύστημα και το έκαναν να βλέπει τμήματα του σώματος μου, σαν εχθρούς του.

Δυστυχώς ο περισσότερος κόσμος εθίζεται στα αρνητικά συναισθήματα (ενοχή, φόβο..) με την διαδικασία της εκκρίσεως πεπτιδίων και της εισβολής τους στα κύτταρα μας διαμέσου των ανάλογων υποδοχέων.

O Herbert Benson πρόεδρος του Harvard Medical School’s Mind – Body Medical Institute μας λέει ότι σκέψεις γεμάτες φόβο και stress, οδηγούν σε έγκριση στρεσογόνων ορμονών όπως της νορεπινεφρίνης που εμποδίζουν όλες της φυσικές θεραπευτικές δυνάμεις του σώματος μας να δράσουν. Μπορεί οι στρεσογόνες αυτές σκέψεις να μην πραγματοποιηθούν ποτέ, αλλά η ζημιά που προκαλούν είναι η ίδια..

Η κύρια όμως ορμόνη που εκκρίνεται από τα επινεφρίδια όταν κυριαρχούμαστε από αρνητικές σκέψεις, είναι η κορτιζόλη. Σύμφωνα με τον Dr Bruce McEwen διευθυντή νευροενδοκρινολογίας στο Rockefeller University στο New York University, η έκκριση κορτιζόλης φθείρει τον εγκέφαλο, οδηγεί σε ατροφία τα εγκεφαλικά κύτταρα και προκαλεί απώλεια μνήμης. Επίσης αυξάνει την πίεση αλλά και το σάκχαρο στο αίμα, με αποτέλεσμα την αρτηριοσκλήρυνση και την ανάπτυξη καρδιακών ασθενειών.

Το κυριότερο αρνητικό συναισθήμα είναι ο φόβος.

Ένας ασθενής με Σκλήρυνση κατά πλάκας στην Αμερική συνειδητοποίησε ότι έπαθε αυτή την ασθένεια επειδή ένοιωθε ένα διαρκή φόβο, μια μόνιμη απειλή. Ο διαρκής φόβος του έθετε σε συνεχή συναγερμό τα επινεφρίδια τα οποία ήταν υποχρεωμένα να παράγουν συνεχώς κορτιζόλη και να φθείρουν ανεπανόρθωτα το σώμα του. Περιέγραψε το φόβο του, την διαρκή απειλή που δεχόταν και έθετε σε λειτουργία τα επινεφρίδια, σαν τον συναγερμό που κτυπά όταν η πόρτα παραβιάζεται από διαρρήκτες. Για το σώμα μας, ο φόβος είτε είναι πραγματικός είτε είναι φανταστικός, έχει τα ίδια αρνητικά αποτελέσματα, την έκκριση της κορτιζόλης.

Όπως μας εξηγεί ο Dr Alex Loyd, τα πάντα ελέγχονται από τον μεταιχμιακό ή συναισθηματικό εγκέφαλο και συγκεκριμένα του υποθάλαμου, οποίος ελέγχει τα εξής: 1ον την αρτηριακή πίεση του αίματος, 2ον την θερμοκρασία του σώματος, 3ον την ρύθμιση των υγρών του σώματος μας δια μέσου της δίψας και της λειτουργίας των νεφρών, 4ον την συσταλτικότητα της μήτρας, 5ον την έκκριση γάλακτος από το στήθος, 6ον την συναισθηματική μας διαδικασία, 7ον την αυξητική ορμόνη, 8ον τα επινεφρίδια, 9ον την ορμόνη του θυρεοειδή αδένα και 10ον την λειτουργία των σεξουαλικών οργάνων.

Η διαδικασία της δημιουργίας κορτιζόλης: ο υποθάλαμος που λαμβάνει σήμα κίνδυνου, διαμέσου του τρίτου ματιού, όταν διακατεχόμαστε από στρες και αρνητικά συναισθήματα, εκκρίνει την ορμόνη CRH (Corticotropin Releasing Hormone), ορμόνη που διεγείρει την υπόφυση για να παράγει την ορμόνη ACTH. Η ορμόνη ACTH (Adrenocorticotropic Hormone), που εκκρίνεται από τον πρόσθιο λοβό της υπόφυσης, διεγείρει την έκκριση της κορτιζόλης από τα επινεφρίδια.

Σύμφωνα με την Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, η κορτιζόλη αυξάνει το σάκχαρο του αίματος διασπώντας το γλυκογόνο και προωθώντας τη μετατροπή των αμινοξέων σε γλυκόζη στο ήπαρ, διαδικασία που ονομάζεται γλυκονεογένεση. Για το λόγο αυτό η κορτιζόλη είναι μια διαβητογόνος ορμόνη. Από την άλλη πλευρά ενισχύει τον καταβολισμό των πρωτεϊνών. Η μυϊκή μάζα ελαττώνεται, ενώ παρουσιάζεται και οστεοπορωτική δράση. Με την παρουσία της κορτιζόλης, το λίπος έχει την τάση να συγκεντρώνεται στον τράχηλο και τον κορμό. Η κορτιζόλη καταστέλλει το ανοσοποιητικό σύστημα, και κυρίως τα λεμφοκύτταρα, ενώ περιορίζει την εκδήλωση της φλεγμονώδους απάντησης. Με τον τρόπο αυτό, αυξάνεται η επιρρέπεια του οργανισμού απέναντι στις λοιμώξεις. Λόγω κατακράτησης χλωριούχου νατρίου, αυξάνεται και η αρτηριακή πίεση. Όταν υπάρχει υπερέκκριση κορτιζόλης, μπορεί να παρατηρηθούν ψυχικές διαταραχές. Τέλος, η κορτιζόλη μπορεί να προκαλέσει νέος έλκος στο γαστρεντερικό σύστημα ή να αναζωπυρώσει παλαιό έλκος.

Η πίστη μας , καθώς και τα θετικά συναισθήματα της αγάπης, ευσπλαχνίας, γαλήνης, παίζουν καθοριστικό ρόλο στην αυτοθεραπεία μας. Στο Hearth math Institute στην Αμερική απέδειξαν ότι η πίστη μπορεί να εναρμονίσει τη δύναμη του σώματος και της ψυχής μας με την πρόθεσή μας να θεραπευτούμε. Αναλυτικότερα ανακάλυψαν ότι με τη βαθιά πίστη, το ανοσοποιητικό μας σύστημα παράγει την Ανοσοσφαιρίνη Α (Immunoglobulin A) που καταπολεμά όλους τους ιούς.

Έχει αποδειχθεί ότι άτομα που διαλογίζονται για 5 λεπτά κάθε πρωί, ισχυροποιούν το ανοσοποιητικό τους σύστημα, ανεβάζοντας με το διαλογισμό τα επίπεδα της Ανοσοσφαιρίνης Α.

Τα θετικά συναισθήματα (αγάπης, ευσπλαχνίας, γαλήνης, γενναιοδωρίας), που καλλιεργούμε με το διαλογισμό, ανεβάζουν τα επίπεδα της Ανοσοσφαιρίνης Α.

Αντιθέτως, τα αρνητικά συναισθήματα όπως αυτά του φόβου, του θυμού, του μίσους, που έρχονται στο νου μας, ακόμη και για πέντε λεπτά, είναι ικανά να μειώσουν σημαντικά τα επίπεδα της Ανοσοσφαιρίνης Α και κατά συνέπεια να μειώσουν σημαντικά, αν όχι να απενεργοποιήσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα. To παν είναι πώς μεταφράζουμε τα γεγονότα. Ο τρόπος που δεχτήκαμε το γεγονός, ο τρόπος που το αντιληφθήκαμε, το ερμηνεύσαμε, το φιλτράραμε, αυτός είναι πάντα που γεννάει τον πόνο μας ή την χαρά μας. Κάθε φορά που θετικές σκέψειςκάνουμε ή ερμηνεύουμε θετικά μια εμπειρία μας ή συναναστροφή με τους συνανθρώπους μας, το ασυνείδητο γράφει Όφελος-Κέρδος. Η θετική ενέργεια που δημιουργείται τροφοδοτεί όλη μας την ύπαρξη, δίνοντάς μας τη δύναμη να επιτύχουμε σ’ ό,τι επιθυμούμε. Αν κάνουμε αρνητικές σκέψεις ή ερμηνεύσουμε αρνητικά μια εμπειρία μας, δημιουργείται αρνητική ενέργεια που μας μπλοκάρει και δεν μας αφήνει να πετύχουμε αυτά που θέλουμε, αλλά μας δημιουργεί εσωτερική σύγκρουση, η οποία είναι η κύρια αιτία όλων των θεωρουμένων ανιάτων ασθενειών.

Ο Γερμανός γιατρός Ryke Geerd Hamer μας υποστηρίζει ότι καρκίνο παθαίνουμε όταν έχουμε μεγάλη εσωτερική σύγκρουση, όταν η ζωή μας είναι ενάντια στο σκοπό της ψυχής, που εκφράζεται με τα συναισθήματά μας, όταν πάμε εντελώς ενάντια στα συναισθήματά μας. Το μόνο πραγματικό συναίσθημα που υπάρχει είναι η αγάπη και όλα τα συναισθήματα και αρετές που πηγάζουν από αυτή όπως η χαρά, η γαλήνη, η αγαλλίαση, ο ομορφιά, ο ενθουσιασμός, η ελπίδα, η εμπιστοσύνη, η αλληλεγγύη. Όταν διακατεχόμαστε από το φόβο και από τα αρνητικά συναισθήματα που πηγάζουν από αυτόν όπως είναι ο πανικός, ο θυμός, το μίσος, η οργή, η ζήλια, ο φόβος απώλειας, θανάτου, σημαίνει σίγουρα ότι έχουμε κόψει την επικοινωνία, την πρόσβαση με την Πηγή μας, πάμε ενάντια στο σκοπό της ψυχής μας, βιώνουμε εσωτερική σύγκρουση και αργά ή γρήγορα η αρρώστια θα έλθει για να μας κάνει να αναθεωρήσουμε τη ζωή μας και να έλθουμε στο «σωστό δρόμο». Έχω αναφερθεί ξεκάθαρα στη δομή του εγκεφάλου μας όπου όταν έχουμε αρνητικά συναισθήματα ο μεταιχμιακός ή συναισθηματικός εγκέφαλος δίνει εντολή στον ερπετικό ή αυτόνομο νευρικό σύστημα να μπει σε διαδικασία συναγερμού όπου αυξάνει την πίεση του αίματος τον κτύπο της καρδιάς, την αναπνοή, σφίγγει τα δόντια, εκκρίνει γαστρικά υγρά, δημιουργεί σπαστική κίνηση στο έντερο, σφίγγει τους μυς στον αυχένα και στον ώμο. Σε βαθύτερη βέβαια σύγκρουση παραπλανά το ανοσοποιητικό σύστημα το οποίο αντιλαμβάνεται ότι απειλείται από τα ίδια του τα μέλη και επιτίθεται σε αυτά. Υπάρχουν τόσα αυτοάνοσα νοσήματα, όσα είναι και τα όργανα ή μέρη του σώματός μας. Σε ακόμη βαθύτερη σύγκρουση το άτομο παθαίνει καρκίνο. Όταν απαλλαγούμε από το φόβο, όλα διορθώνονται, όλα πάνε τέλεια μέσα μας.

Ο Γάλλος γιατρός Jean-Jacques Crèvecœur και ο Γερμανός γιατρός Ryke Geerd Hamer μας εξηγούν πως μπορούμε να ξεπεράσουμε τις εσωτερικές συγκρούσεις:


  • Το να ξαναμάθουμε λοιπόν να ακούμε τα συναισθήματά μας, να τα αναγνωρίζουμε και να τα δεχόμαστε, να τα ευχαριστούμε μάλιστα που επαγρυπνούν για μας, είναι ένας πρώτος σταθμός για να αποφεύγουμε τις καταστρεπτικές εσωτερικές συγκρούσεις και το στρες. Εάν, επιπλέον, μπορούμε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας με τρόπο κατάλληλο, υπεύθυνα, χωρίς να αποδίδουμε στους άλλους την ευθύνη, θα μπορέσουμε πολύ γρήγορα να ξαναβρούμε την ισορροπία μας.

  • Να εκφράζουμε τα συναισθήματά μας. Να τολμάμε τις αντιπαραθέσεις, με σεβασμό στους άλλους : πόσες φορές, σε δύσκολες, τεταμένες, δυσάρεστες καταστάσεις, δεν συνέβη να μην τολμήσουμε να πούμε τα πράγματα στον άλλο, με σεβασμό, αλλά και σταθερά, με θάρρος ; Πόσες φορές δεν κατάπιαμε τα λόγια μας από φόβο μην προκαλέσουμε σύγκρουση ; Φοβόμαστε συχνά να πούμε δυσάρεστα πράγματα, επειδή πιστεύουμε ότι είναι προτιμότερο να διατηρούμε την ειρήνη ανάμεσα στους ανθρώπους. Όμως αυτή η ειρήνη είναι απατηλή, αφού μέσα μας μπορεί να γεννιέται ένα ισχυρό βίαιο συναίσθημα. Όμως, μην λέγοντας τίποτα, αυξάνουμε την αίσθηση απογοήτευσης και μνησικακίας μέσα μας, μέχρι που η κατάσταση γίνεται αφόρητη. Τότε, είτε ξεσπάμε βίαια πάνω στον άλλο, οπότε συμβαίνει αυτή η σύγκρουση και η ρήξη που ακριβώς θέλαμε να αποφύγουμε, είτε καταπίνουμε τα συναισθήματά μας για άλλη μια φορά, και τότε συμβαίνει ο καρκίνος ή η οξεία ασθένεια, που μας καλεί να εξετάσουμε προσεχτικά την ανισορροπία που έχουμε δημιουργήσει ... Το να τολμάμε τη σύγκρουση, είναι το να μάθουμε να μιλάμε για τα πράγματα που μας ενοχλούν, ήρεμα, χωρίς υπεκφυγές. Το να μάθουμε να εκφράζουμε με ειλικρίνεια το τι μας συμβαίνει, είναι ο καλύτερος τρόπος για να φροντίζουμε τις σχέσεις μας με τους άλλους.

  • Να συγχωρούμε, όχι, να συγχωρήσουμε τον άλλο για το κακό που μπορεί να μας έχει κάνει, αλλά να συγχωρήσουμε τον εαυτό μας για τον πόνο που δεχτήκαμε να ζήσουμε τόσο καιρό, μέχρις ότου χαλαρώσουμε, μέχρις ότου εκφράσουμε στον άλλο τις ανάγκες και τα συναισθήματά μας, μέχρις ότου τολμήσουμε την αντιπαράθεση, μέχρις ότου, επιτέλους, αναγνωρίσουμε και δεχτούμε την πραγματικότητα, μέχρις ότου κλείσουμε τις εκκρεμότητές μας.

Όσο και αν μας εκπλήσσει, υπεύθυνοι για τα σοκ, τις εσωτερικές συγκρούσεις, το στρες μας, δεν είναι ποτέ οι άλλοι, ούτε τα γεγονότα.To παν είναι πως μεταφράζουμε τα γεγονότα. Ο τρόπος που δεχτήκαμε το γεγονός, ο τρόπος που το αντιληφθήκαμε, το ερμηνεύσαμε, το φιλτράραμε, αυτός είναι πάντα που γεννάει τον πόνο μας ή την χαρά μας. Η ασθένεια δεν είναι μοιραία, δεν συμβαίνει ποτέ τυχαία. Που θέλει να πει, ότι αλλάζοντας τις συνήθειες συμπεριφοράς μας, τους τρόπους σκέψης μας, τη συναισθηματική ζωή μας, μπορούμε να εξαλείψουμε οριστικά την επήρεια των ασθενειών πάνω μας. Τελικά αν κάπου «πέσαμε έξω» με πολλή αγάπη, χιούμορ και ταπεινότητα, θα πρέπει να ευχαριστήσουμε τον εαυτό μας για την ηλιθιότητά μας και να μας συγχωρήσουμε για το κακό που μας κάναμε.

Ο ολιστικός γιατρός Dr Bradley Nelson στο βιβλίο του «The Emotion Code» μας εξηγεί ξεκάθαρα ότι όλες οι ασθένειες προέρχονται από παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα. Ονομάζει τη μέθοδο απαλλαγής των αρνητικών συναισθημαάτων «Future Medicine» δηλαδή ιατρική του μέλλοντος. Εξετάζοντας την αρχαία Κινέζική ιατρική που η κύρια αιτία όλων των ασθενειών είναι ανισορροπία της ενέργειας στο σώμα μας, εφάρμοσε την τεχνική του «The Emotion Code», όπου διαπίστωσε ότι η κύρια αιτία στις παρακάτω ασθένειες ήταν τα παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα και θεράπευσε τα περισσότερα από αυτά όπως: αλλεργίες, άσθμα, ισχίο, πόνο στη μέση, στα γόνατα, στις αρθρώσεις, στον αυχένα, στην κοιλιακή χώρα, στους ώμους, στο στήθος, στα μάτια, προβλήματα στον καρπικό σωλήνα, ινομυώματα, χρόνια κόπωση, καρκίνο, σκλήρυνση κατά πλάκας, Λύκο, καούρες, διαβήτη, νόσο του Chron, δυσκοιλιότητα, σπαστική κολίτιδα, κατάθλιψη, υποθυρεοειδισμό, ίλιγγο, ημικρανίες, αϋπνίες, κρίσεις πανικού, φοβίες, δυσλεξία, μαθησιακές δυσκολίες, Parkinson, προβλήματα ακμής σε μεγαλύτερες ηλικίες, υπογλυκαιμία, αδυναμία.

Ελευθερώνοντας το σώμα μας από τα παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα του δίνουμε την ευκαιρία να αυτοθεραπευτεί, διότι όπως έχουμε αναφέρει, τα αρνητικά συναισθήματα απενεργοποιών το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά και το παραπλανούν έτσι ώστε να θεωρήσει εχθρούς διάφορά σημεία ή όργανα του σώματος, να επιτεθεί και να μας δημιουργήσει όλες τις φλεγμονές και αυτοάνοσα νοσήματα που προαναφέραμε.

Τα παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα είναι η κύρια αιτία για όλους τους πόνους που υποφέρουν οι άνθρωποι σήμερα με κυρίαρχο τον πονοκέφαλο, τον πόνο στον αυχένα (που βρίσκεται ο ερπετικός εγκέφαλος) τον πόνο στη μέση. Τα παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα προκαλούν ανησυχίες, κατάθλιψη, αϋπνίες.

Τι είναι τα παγιδευμένα αρνητικά συναισθήματα; Είναι ενέργεια που παγιδεύεται στο σώμα μας, όταν έχουμε βιώσει έντονο θυμό, θλίψη, ενοχές, ζήλια.

Το σώμα μας έχει πολύ μεγαλύτερη σοφία από το νου μας, θυμάται τα πάντα, βασίζεται στα δεδομένα του υποσυνειδήτου, όπου έχουν καταγραφεί τα πάντα. Πολλοί έχουν ξεχάσει το θυμό που είχαν για κάποιο πρόσωπο, όταν όμως εστιάσουν την προσοχή τους στο πρόσωπο και στο περιστατικό που τους δημιούργησε θυμό και τους κτυπήσουμε κάτω από το στήθος στο δεξί μέρος που είναι πάνω από το συκώτι ή και στο αριστερό που ξεκινά ο μεσημβρινός του συκωτιού, το σημείο αυτό πονά και πονά έως ότου βγάλουν, απεγκλωβίσουν την ενέργεια του θυμού που έχει εγκλωβιστεί σε αυτό το σημείο.

Καθε αρνητικό συναίσθημα βρίσκεται σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος μας και δονείται με μια ιδιαίτερη συχνότητα, τα πάντα άλλωστε στο Σύμπαν είναι ενέργεια που δονούνται σε μία ορισμένη συχνότητα. Ενώ δονούνται με την συγκεκριμένη συχνότητα την μεταδίδουν και στους ιστούς που βρίσκονται γύρω από αυτά τα όργανα. αρνητικά συναισθήματα δονούνται με κατώτερες συχνότητες , ενώ τα θετικά με ανώτερες. Όταν έχουμε παγιδευμένα συναισθήματα, έλκουμε συνεχώς τα συναισθήματα αυτά, έλκουμε πρόσωπα και καταστάσεις που θα μας δημιουργήσουν αυτά τα συναισθήματα. Αυτό γίνεται γιατί τα αρνητικά συναισθήματα είναι ενέργεια που πάλλεται και μεταδίδεται στους ιστούς τους σώματος, όταν έχουμε θυμό μέσα μας, θυμώνουμε γρήγορα με κάθε κατάσταση διότι ήδη το σώμα μας δονείται συνεχώς στη συχνότητα του θυμού. Άλλωστε στο Σύμπαν έλκουμε αυτό στο οποίο επικεντρώνουμε τη συνείδηση μας. Όταν έχουμε μέσα μας θυμό, επικεντρώνουμε τη συνείδησή μας στο θυμό και τα κύτταρά μας είναι γεμάτα υποδοχείς θυμού, ο εγκέφαλο μας είναι γεμάτος νευρωνικά δίκτυα θυμού.

O χάρτης του Emotion Code του Bradley Nelson:


  • Πρόβλημα στο λεπτό έντερο ή στην καρδιά από εγκατάλειψη, απιστία, χαμό, έλλειψη αγάπης.

  • Πρόβλημα στη σπλήνα ή στο στομάχι, από ανησυχία, απελπισία, αηδία, νευρικότητα.

  • Πρόβλημα στο πνευμόνι ή στο παχύ έντερο από κλάμα, αποθάρρυνση, απόρριψη, θλίψη, πόνο. Η γυναίκα του Christopher Reeve πέθανε επτά μήνες μετά, από καρκίνο πνεύμονας 44 ετών.

  • Πρόβλημα στο συκώτι και στη χολή, από θυμό, πικρία, ενοχή, μίσος, μνησικακία., πανικό, κατάθλιψη.

  • Πρόβλημα στο νεφρά ή στην κύστη από κατάκριση, τρόμο, φόβο.

  • Πρόβλημα στους αδένες και σεξουαλικά όργανα, από ταπείνωση, ζήλια, πόθο, καταπίεση.

Συμπέρασμα: Τα αρνητικά συναισθήματα είναι η κύρια αιτία όλων των ασθενειών, της φτώχειας και της μιζέριας που βιώνουμε στη ζωή μας. Θέτουν τον ερπετικό μας εγκέφαλο σε συναγερμό με αποτέλεσμα την έγκριση όλων των ορμονών του σώματος μας, όπως προκαλούν την έγκριση χημικών ουσιών όπως της αδρεναλίνης, της κορτιζόλης, της υπερβολικής χοληστερίνης και ινσουλίνης, οι οποίες καταστρέφουν τα κυριότερα όργανα του σώματος μας και τα αιμοφόρα αγγεία μας. Επίσης ο συναγερμός αυτός απενεργοποιεί το ανοσοποιητικό και το πεπτικό μας σύστημα. Διαμέσου δε του τσάκρα της καρδιάς παραπλανά το ανοσοποιητικό μας σύστημα και προκαλεί όλες τις αυτοάνοσες ασθένειες. Όταν τα αρνητικά συναισθήματα είναι ισχυρά, παγιδεύονται μόνιμα στο σώμα μας σε συγκεκριμένα όργανα, ανάλογα με το συναίσθημα και προκαλούν κατώτερες δονήσεις που έλκουν αρνητικά πρόσωπα και καταστάσεις στη ζωή μας.

Δευτέρα 25 Αυγούστου 2008